Na treninzima i mentoriranju koje provodim, primjećujem da najveću opasnost za neuspjeh na čine teške okolnosti u kojim se osoba nalazi, već osobna ograničavajuća uvjerenja. Kako smo se doveli u situaciju u kojoj sami sebe blokiramo? Tko nam je postavio granice u glavi i nacrtao naš domet?
Danas s vama dijelim ona najčešća ograničavajuća uvjerenja i načine kako ih sami možemo ukloniti.

Ako nešto dobijem moram uzvratiti uslugu

Ponekad mi je doista teško nekome pokazati pažnju od srca i pokloniti neku sitnicu spontano. Ljudi s ovim ograničavajućim uvjerenjem ne misle da vrijede dovoljno i da su zaslužili primiti bez da odmah uzvrate pažnju. Omogućite drugima da se osjećaju dobro zato jer vam poklanjaju. Nemojte odmah situaciju opteretiti „uzvratnom utakmicom“. Uživajte u primanju. Molim ovo izvježbati prvom prilikom.

Ne zaslužujem toliki honorar

Kada shvatite da vas od plaće koju zaista priželjkujete i honorara koji stvarno mislite da zaslužujete dijeli samo vaš stav, počet ćete uživati u pregovorima. To ne znači da ćete uvijek u pregovorima dobiti ono što tražite, ali vjerujte da će se uz hrabar stav to događati sve češće. Prije nego odredite cijenu razgovarajte sa svojim unutarnjim trenerom. Koliko bi bila plaća ili honorar s kojim se osjećate sretno, zadovoljno i vrijedno? Molim ne tražite manje i riskirajte. U ukupno zbroju, rezultat će sa ovim pristupom sigurno biti veći.

To nije za mene

To društvo, zabava, događaj… nije za mene jer nisam dovoljno dobar. Lijek za rješavanje ovog uvjerenja je da djelujete usprkos ovom uvjerenju. Prije nego li krenete prema nekom takvom događanju, u glavi zamislite situaciju u kojoj se sve odvija odlično. Ljudi vam prilaze, vodite opušteni i zanimljiv razgovor, upoznajete  nove ljude… Krenite na događanje i na kraju rezimirajte s koliko ste zanimljivih ljudi pričali, koliko ste se zabavili i koji su sve pozitivni rezultati vašeg dolaska. Sjetite ih se prije slijedeće slične situacije.

Ne zaslužujem ljubav

Kod ovog uvjerenja, sjetite se ljubavi roditelja prema djetetu. Temelji li se ona na zasluzi? Sjetite se vaših prijatelja – vole li vas oni iz interesa ili jednostavno takve kakvi jeste? U vašim dosadašnjim odnosima, jesu li vas drugi voljeli? Oni koje vi volite – jesu li tu ljubav zaslužili ili ju dajete spontano i bez očekivanja? Naravno da svatko zaslužuje ljubav kada osvijesti da je u nekom obliku već ima i da se ona događa spontano i bez naše namjere. Često se sjetite da ljubav imate stalno, da vam pritječe u velikim količinama od strane Boga ili Univerzuma čiju pomoć stalno dobivamo.

Recepti koji djeluju

Pratite svoja razmišljanja i riječi. U iskrenoj introspekciji odredite 3 ograničavajuća uvjerenja koja vas najviše koče. Počnite voditi dnevnik ili u bilježnicu zapisujte svaki dan kada vas je stvarnost demantirala odn. kada se dogodila upravo suprotna situacija od vašeg ograničavajućeg uvjerenja. Ovo je recept koji sama primjenjujem i koji djeluje. Kada nakon nekoliko dana prelistate dnevnik vidjet ćete crno na bijelo kako situacija nije onakva isključiva kakvu ste si sami predočili.

Uvjerenja su naš GPS

Ukoliko mislimo da puno možemo i ukoliko mislimo da puno ne možemo naš mozak će se iz sve snage truditi da nam ispuni naredbu. Što možemo još učiniti kako bismo uklonili ograničavajuća uvjerenja?
Zamislite pozitivan rezultat situacije za koju ste sebi već odredili ograničavajuće uvjerenje. U „ja to te mogu“ situacijama, zamislite sebe kako upravo to činite – govorite pred velikim brojem ljudi, potpisujete unosi ugovor, trčite… Vidjet ćete kako će vaš mozak postepeno činiti sve da vas odvede upravo tamo gdje ste mu namjestili GPS.

Naša ograničavajuća uvjerenja potvrđujemo svojim mislima i svojim riječima. Jeste li se ulovili kako svoje ograničavajuće uvjerenje izgovarate? Primjećujete li ih kod drugih? Zamolite prijatelje da prate što govorite i da vam ukažu na ograničavajuća uvjerenja koja su čuli. Zapišite ih. Zapisujte i ona kojih ste sami od sebe čuli. Svedite ih na zajednička ograničavajuća uvjerenja i jednostavno zapišite ona sa suprotnim predznakom. Uvjerenje – „ne zaslužujem veliku plaću“ zamijenite sa „pridonosim svijetu i pomažem ljudima i zato zaslužujem veliku plaću koju dobivam“…

To su samo ideje. Polirajte svoja nova uvjerenja dok ne dođete do verzije koja vas u potpunosti zadovoljava. Nova uvjerenja, zapišite, nosite sa sobom i redovito čitajte. Upravo su ona nova destinacija koju će vaš mozak dostići.

Iva Belé Success Concept potiče pojedince i tvrtke da aktiviraju svoju svrhu, ciljeve i unutarnje snage, kroz treninge, mentorstvo i motivacijske govore.
Koncept kombinira metodologiju i menadžersko iskustvo, omogućujući kod polaznika trenutne promjene i brzu implementaciju. Za više informacija kontaktirajte me